hjerte

Gratis til dig

Her på siden kan du kvit og frit hente mine e-guides og skabe retning og fokus for året og din hverdag

Mit Bedste År 2025

Denne e-guide med refleksionsspørgsmål hjælper dig til at:

  • Tage det bedste med fra det gamle år
  • Gøre brug af den viden og de erfaringer du har fået i 2024 til at gøre 2025 endnu bedre
  • Slippe det, som ikke fungerer
  • Bevidstgøre hvad du ønsker mere af i det nye år
  • Kende dine fokuspunkter
  • Få lavet en handlingsplan for det nye år

Når du aktivt vælger at stoppe op og reflektere og laver en klar vision for dit år 2025, vil det give dig retning og skabe et værdifuldt fokus i din hverdag.

18 siders e-guide.

Vores Bedste Kæresteår 2025

Vil I have det bedste ud af jeres parforhold? Måske oplever I, at komme i konflikter, fordi I taler forbi hinanden? Kender I hinandens ønsker, behov og drømme? Føler I, at I prioriterer forskelligt i parforholdet?

Så er denne e-guide med refleksionsspørgsmål til jer!

Denne e-guide hjælper jer til at:

  • Tage det bedste med fra det gamle år
  • Gøre brug af den viden og de erfaringer I har fået i 2024 til at gøre 2025 endnu bedre
  • Slippe det, som ikke fungerer
  • Bevidstgøre hvad I ønsker mere af i det nye år
  • Lære hinanden bedre at kende
  • Skabe en fælles retning for det nye år

Når I aktivt vælger at stoppe op og reflektere og laver en klar vision for år 2025, vil det give jer retning og skabe et fælles værdifuldt fokus i jeres hverdag.

25 siders e-guide.

Ugens Tjek-in

Det vigtigste møde, er mødet med dig selv. Et regelmæssigt møde med dig selv giver dig mulighed for, at

  • blive mere bevidst om, hvordan du har det, hvad der påvirker dig og hvad du ønsker at opnå.
  • at reflektere, justere, prioritere og få overblik i din hverdag
  • sætte klare, realistiske mål omkring, hvad der er vigtigt for dig og din personlige udvikling. 
  • opdage og håndtere potentielle stressfaktorer tidligt, hvilket giver dig mulighed for at justere dine forventninger og finde balancen i en travl hverdag.

Denne e-guide lægger op til ugentlig refleksion og målsætning, som giver dig klarhed og retning både personligt og arbejdsmæssigt og som sikrer dit fokus og udvikling – uge for uge – året rundt.

At afsætte tid til Ugens Tjek-in er en investering i din egen trivsel og succes.

9 siders e-guide.

Gratis materiale til dig

Her kan du kvit og frit hente mine e-guides og skabe retning og fokus for året.

Mit bedste år 2025

Det er DIT ansvar at skabe gode dage for dig.

Denne e-guide hjælper dig til at skabe bevidsthed, fokus og retning omkring, hvad du ønsker og hvor du vil hen.

Målet er at skabe det bedste år 2025

Farvel 2024

Sådan skaber jeg mit bedste år 2025

Vores bedste kæresteår 2025

Det er JERES ansvar at skabe det sammen.

Denne e-guide hjælper jer til at skabe bevidsthed, fokus og retning for jeres parforhold.

Den lægger op til dybe samtaler, hvor I italesætter værdier, ønsker, behov og lærer hinanden endnu bedre at kende.

Målet er at skabe en fælles retning for 2025

Farvel 2024

Sådan skaber vi det bedste kæresteår 2025

Nærvær og intimitet

Ugens Tjek-in

Det vigtigste møde, er mødet med dig selv.

Denne e-guide lægger op til ugentlig refleksion og målsætning, som sikrer dit fokus og udvikling

– uge for uge året rundt.

Evaluering af ugen, der er gået

Mærk ind i dig

Forbered og planlæg kommende uge

Den ugentlige oprydning